Ademcoaching: veerkracht en rust via je ademhaling
In onze drukke en veeleisende maatschappij ervaren steeds meer mensen klachten zoals stress, burn-out, hyperventilatie, angst en paniekaanvallen, en slaapproblemen. Deze klachten beïnvloeden niet alleen je dagelijks functioneren, maar ook je algemeen welzijn en levenskwaliteit. Vaak beseffen we niet dat ademhaling hierbij een sleutelrol speelt.
Ademcoaching is een doeltreffende manier om opnieuw verbinding te maken met jezelf. Via eenvoudige, maar krachtige ademhalingstechnieken leer je je adem vertragen en verdiepen, wat je helpt om stress te verminderen, spanning los te laten en helderheid te ervaren. Het is een zachte methode met een diepgaand effect op zowel lichaam als geest.
Mijn volledige website is in de maak. In tussentijd mag je me gerust contacteren om te ontdekken hoe ik jou kan ondersteunen.
Annelies Verjauw
0488 66 46 49 of Annelies@treebalance.be