Growth through balance

Ademcoaching & plantaardige voeding

Herstel balans en energie van binnenuit

Bij Treebalance help ik kinderen, volwassenen en bedrijven om op adem te komen, letterlijk en figuurlijk. Met de kracht van ademhaling en plantaardige voeding bied ik een praktische, holistische aanpak aan die lichaam, geest en ziel verbindt.

Via één-op-één begeleiding , inspirerende groepssessies en workshops ontdek je hoe je stress kunt verminderen, je energie kunt verhogen en meer balans kunt ervaren in het dagelijkse leven. Samen creëren we momenten om te vertragen, opnieuw te verbinden en stap voor stap te groeien.

Of het nu buiten in de natuur is, tijdens een ademhalingssessie, of in een kookworkshop, je krijgt hapklare tips die direct toepasbaar zijn. Het resultaat? Meer rust, kracht en veerkracht – voor jezelf, je gezin of je team.

Zet vandaag de eerste stap naar balans, ademruimte en een energieke toekomst. 🌿

Aanbod

Ademcoaching

Ontdek de kracht van ademhaling voor mentale rust en focus

Ademhaling is een krachtige manier om lichaam & geest in balans te brengen. Leer hoe je bewuste ademhaling kunt integreren in je dagelijkse routine voor meer energie & focus, betere prestaties maar ook mentale en fysieke rust, waar je ook bent. Mijn 1 op 1 ademhalingssessies en online cursussen bieden je praktische technieken voor directe resultaten.

kinderen, volwassenen, bedrijvenMEER INFO

Plantaardige voeding

Verhoog je energie en gezondheid met plantaardige voeding

Boost je energie en gezondheid met plantaardige voeding. Wil je leren hoe je eenvoudiger plantaardig kunt eten en de voordelen ervan ontdekken? In mijn kookworkshops ga ik dieper in over wat plantaardige voeding inhoudt, hoe het je gezondheid verbetert en een stappenplan om te starten. Naast recepten deel ik technieken en praktische tips om plantaardig eten haalbaar te maken.

volwassenen, bedrijven MEER INFO

Innerlijke balans en energie met de kracht van ademhaling en plantaardige voeding.

Ik wist op voorhand niet zo goed wat te verwachten bij ademhalingscoaching maar ik ben ongelooflijk enthousiast en positief verrast. Ik voelde mij meteen op mijn gemak bij Annelies, ze heeft een warme, persoonlijke en vooral professionele aanpak. Wat me vooral verraste, waren de concrete resultaten. Ik had nooit gedacht dat zoiets 'eenvoudigs' als ademhaling zo'n groot verschil kon maken, zowel fysiek als mentaal. Ik voelde mij oprecht lichter en rustiger na de sessie. Aan iedereen aan te bevelen!
Frederieke Vanhee

Annelies is een rustige en empathische persoonlijkheid met wie je heel makkelijk connectie maakt en dat komt de therapie alleen maar ten goede. De ademhalingsoefeningen worden bovendien in duidelijke taal uitgelegd. Dat maakt ze een stuk eenvoudiger en effectiever.

Greet De Wilde

Wat een verademing - letterlijk en figuurlijk. De sessie was voor mij een moment van totale pauze: verstand op nul, geen to do's, geen drukte, gewoon zijn en bewust (leren) ademen. Het is ongelofelijk hoe simpel en snel je rust in je hoofd (en lichaam) kan brengen. Annelies begeleidde dit op een heel rustige en no-nonsense manier, zonder zweverigheid, precies waar ik naar op zoek was. Echt een aanrader voor wie even wil vertragen.

Sigrid Cloet

Annelies is een warme en professionele coach die je snel begrijpt. Dankzij haar rustgevende aanpak voel je je meteen veilig en op je gemak. Ze luistert zonder oordeel en bouwt snel een vertrouwensband op. Dit helpt enorm om over jezelf te praten. Haar praktische tips zijn eenvoudig toepasbaar en geven houvast, ook buiten de sessies. Dankzij Annelies voel je je snel weer sterker en rustiger.

Karsten Crommelinck

Ontvang elke 2 weken exclusieve tips en inspiratie in je inbox!

Schrijf je in en krijg praktische inzichten en inspiratie voor een bewuster en veerkrachtiger leven – helemaal gratis.

Inschrijven

​​Growth through balance